tiktok

Бокс

Постійні заняття боксом істотно впливають на людину, роблячи його в рази сильніше як у фізичному плані, так і морально. Важливо зауважити, що всі без винятку боксери є впевненими в собі людьми, які абсолютно нічого не бояться в своєму житті і при цьому завжди вірять у власні сили.

Незважаючи на те, що вправи в принципі самі по собі прості, їх виконання вимагає великих енергетичних витрат, так як їх доводиться повторювати безліч разів за одне заняття. Нескінченні стрибки, приставні кроки, а також удари дозволяють активно прокачувати все тіло. Користь занять  боксу для дітей:

  • Формує характер, розвиває витривалість, прагнення до перемоги, самодисципліну.
  • Тренує тіло: м’язи стають міцнішими, суглоби гнучкими, поліпшується розтяжка.
  • Підвищується імунітет.
  • Поліпшується координація, реакція, маневреність, легкість пересування.
  • Основи здорового способу життя, закладені з дитинства, залишаються на довгі роки, відволікаючи від пристрасті до шкідливих звичок і згубного впливу вулиці.

В Odesa Metropolitan School гурток «Бокс» викладають досвідчені та кваліфіковані викладачі.

Previous

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *