tiktok

Харчування

Завдяки збалансованому п’ятиразовому харчуванню, діти отримують всі необхідні вітаміни, мікроелементи.

Збалансоване меню від шеф-кухаря Odesa Metropolitan School розроблене з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей, сезонності, містить максимальну кількість свіжих овочів, фруктів та інших корисних продуктів. За запитом ми запропонуємо вашій дитині дієтичне, безглютенове, безлактозне, вегетаріанське, кошерне та інші спеціальні меню.

СНІДАНОК

  • Огірок
  • Яйце варене
  • Каша гречана в’язка з маслом
  • Тост з маслом та сиром
  • Чай з лимоном

ДРУГИЙ СНІДАНОК

  • Сезонні фрукти та снеки

ОБІД

  • Огірок солоний
  • Суп бульйон з макаронних виробів
  • Цільнозерновий хліб
  • Бефстроганов з телятиною
  • Булгур
  • Ягідний компот

ПОЛУДЕНОК

  • Йогурт
  • Печиво

ВЕЧЕРЯ

  • Салат буряк з чорносливом
  • Нагетси курячі
  • Картопляне пюре з верш.маслом
  • Тост з маслом
  • Чай

СНІДАНОК

  • Млинці з ягідним соусом
  • Тост з маслом та сиром
  • Чай малиновий

ДРУГИЙ СНІДАНОК

  • Сезонні фрукти та снеки

ОБІД

  • Квашена капуста з клюквою
  • Гарбузовий крем-суп з грінками
  • Цільнозерновий хліб
  • Куряче філе запечене
  • Полента з сиром
  • Узвар

ПОЛУДЕНОК

  • Какао
  • Ватрушка

ВЕЧЕРЯ

  • Тефтелі з індички
  • Кус-кус
  • Тост з маслом
  • Чай каркаде

СНІДАНОК

  • Каша молочна геркулесова з мигдалем
  • Тост з маслом і твердим сиром
  • Чай з липою

ДРУГИЙ СНІДАНОК

  • Сезонні фрукти та снеки

ОБІД

  • Буряковий салат з горішками
  • Суп гречаний
  • Цільнозерновий хліб
  • Риба запечен з травами
  • Картопля відварна з верш маслом
  • Ягідний компот

ПОЛУДЕНОК

  • Чай каркаде
  • Печиво власного виробництва

ВЕЧЕРЯ

  • Томат квашений
  • Макарони тв.сорт.пшен.з верш.маслом
  • Міт боли курячі
  • Лимонний напій

СНІДАНОК

  • Сирна запіканка з ягідним сиропом
  • Чай з мелисою

ДРУГИЙ СНІДАНОК

  • Сезонні фрукти та снеки

ОБІД

  • Салат вітамінний з пекінської капусти
  • Суп гороховий
  • Цільнозерновий хліб
  • Тефтелі мясні в сметано-томат соусі
  • Гречка
  • Узвар

ПОЛУДЕНОК

  • Яблучно-обліпиховий компот
  • Кекс

ВЕЧЕРЯ

  • Огірок солоний
  • Картоплянний гратен
  • Чай трав’яний

СНІДАНОК

  • Молочна каша кус-кус з цукатами
  • Тост з маслом та сиром
  • Чай з лимоном

ДРУГИЙ СНІДАНОК

  • Сезонні фрукти та снеки

ОБІД

  • Салат з квашеної капусти
  • Розсольник на курячому бульйоні зі сметаною
  • Цільнозерновий хліб
  • Чахохбілі з куркою та болгарск.перцем
  • Рис
  • Ягідний компот

ПОЛУДЕНОК

  • Лимонний напій
  • Печиво вівсяне

ВЕЧЕРЯ

  • Томат квашений
  • Соус болоньезе
  • Макарони з тв.сортів пшениці
  • Чай з мелісою